Studentrådgivningen tilbyr nå et nytt spennende kurs utformet etter mønster av Kabat-Zinns Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) program. Det er et kurs som egner seg for studenter som opplever eksamensangst eller eksamensrelatert stress i studiehverdagen. Det vil gå to timer ukentlig på ettermiddagstid og baseres også på en del trening hjemme. Kurset inngår i et forskningsprosjekt om intervensjoner mot eksamensangst. Ny påmeldingsfrist er 17.mars.

Les mer her: Mindfullnes based stress reduction