Timeplaner Høst 2010.
Gruppetreningstimeplanene i SiB er levende dokumenter og justeres i takt med statistikkene på hver enkel gruppetreningstime i løpet av semesteret, spesielt i eksamensperioden. Vi oppfordrer derfor alle våre kunder til å følge med på SiB sine timeplaner for gruppetreningstimer på denne nettsiden med jevne mellomrom gjennom hele semesteret.
Svømmebasseng: Timebeskrivelser
| Lehmkuhlhallen | Spinning |
|---|---|
| Fra uke 34 |
| Tid: | Mandag: | Tirsdag: | Onsdag: | Torsdag: | Fredag: | Lørdag: | Søndag: |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
|
SI45(IB) Connie |
|
S55(IB) Christian |
|
|
|
| 10:15 | SI(IB) Kristin/Nina |
||||||
| 12:30 | S30
(IB) Fra uke 36 Connie |
||||||
|
14:15 |
S55
(IB) Connie Fra uke 37 |
||||||
| 16:15 |
|
SI45(IB) Bente |
SI45(IB) Linda K. |
SI (IB)
Connie
|
|
||
| 17:15 | S55
(IB) Ine Camilla |
SI(IB) Nina |
|
||||
| 18:15 |
SI(IB) Kristin |
Raceday75(IB) Kristin |
|
|
SI (IB) Håkon Rullering |
||
| 19:15 | SI (IB) Janne |
SI45(IB) Christina E. |
Raceday(IB) Lene |
|
|
|
|
| 20:15 |
SI45 (IB) Janne |
|
SI (IB) Linn S |
|
|
|
(IB) = Internettbookbar; plass på time kan reserveres på nett (aktivitetsbooking).
(V) = Vikar
| Lehmkuhlhallen | I sal |
|---|---|
| Fra uke 34 |
| Tid: | Mandag: | Tirsdag: | Onsdag: | Torsdag | Fredag: | Lørdag: | Søndag: |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:15 |
|
Yoga(IB) Anita N. |
|
||||
| 10:15 |
Yoga(IB) Line |
||||||
| 11:15 |
Ansatt |
MR30*(IB) Kristin/Nina |
|||||
| 12:15 |
Mor og Baby(IB) |
|
|
|
|||
| 12:30 | Puls MR
(IB) Julie |
||||||
| 13:05 |
Styrke30*(IB) Fra uke 36 Connie |
||||||
| 16:00 | |
Step (IB) Fra uke 37 |
B-Kick
(IB) Line S |
|
|||
| 17:00 | Barnegym 17:10 Yvonne |
EP (IB) Kristin |
EP
(IB) Linn E. |
|
|
Step I
(IB) Julie (V) |
|
| 18:00 | Puls
(IB) Yvonne |
B-Kick(IB) Lene |
|
|
|
|
|
| 18:30 |
Bosu Styrke* (IB) Yvonne |
||||||
| 19:00 | Puls
MR (IB) Julie (V) |
Step I
(IB) Julie |
Bootcamp(IB) Ellinor |
Magedans Kurs |
|
|
|
| 20:00 | Yoga90
(IB) Anita N. |
MR30*
(IB) Christina E: |
Pilates(IB) Anita N. |
Magedans Kurs |
|
|
|
* = Kombitime, forusetter at en er ferdig oppvarmet.
(IB) = Internettbookbar; plass på time kan reserveres på nett (aktivitetsbooking).
| Fantofthallen | Spinning |
|---|---|
|
Fra uke 32 |
| Tid: | Mandag: | Tirsdag: | Onsdag: | Torsdag: | Fredag: | Lørdag: | Søndag: |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
07:45 |
SI45(IB) Carl F |
|
|
SI45(IB) Kl.0815! Carl F |
|
|
|
|
10:15 |
|
|
|
|
|
SI45 Rullering |
|
|
16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
17:00 |
|
|
|
SI55 Mia |
|
S55
Rullering |
|
|
18:00 |
S55(IB) Maria |
|
|
|
|||
|
19:00 |
SE45(IB) Maria |
S55(IB) Tonje |
S55(IB) Åshild |
SI55(IB)
Reidun
|
|
|
|
| 20:00 |
SS55(IB) Åshild |
| Fantofthallen |
I sal |
|---|---|
|
(IB) = Internettbookbar; plass på time kan reserveres på nett. Aktivitetsbooking
Fra uke 32 |
| Tid: | Mandag: | Tirsdag: | Onsdag: | Torsdag: | Fredag: | Lørdag: | Søndag: |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 |
|
|
|||||
| 16:00 |
|
|
|
||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | STEP Gabriel |
EP(IB) Tonje |
STEP(IB)
Anne-Marthe |
YOGA(IB) Linn |
|||
| 19:00 |
PULS(IB) Linn Jeanette |
YOGA(IB) Linn |
EP(IB) Åshild |
|
|||
| 20:00 | EP(IB) Linn Jeanette |
BOOTCAMP(IB)
Åshild |
|
||||
| 21:30 |
Pilates uke 38.
(IB) = Internettbookbar; plass på time kan reserveres på nett. Aktivitetsbooking
| Vektertorget | Spinning |
|---|---|
|
Uke 34 |
|
| Tid: | Mandag: | Tirsdag: | Onsdag: | Torsdag: | Fredag: | Lørdag: | Sønda |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
07:15
|
|
|
|
|
S55 |
|
|
|
08:15 |
S55 |
|
S55 |
|
|
|
|
|
11:15
|
|
|
|
|
|
S55 (rullering) |
|
|
16:15 |
SI55 |
SS45 |
|
|
SI55 (rullering) |
|
SI55 (rullering) |
|
17:15 |
S55 |
SI55 |
S55 |
|
|
|
|
|
18:15 |
SI55 Silje |
|
SI55 |
SI55 |
|
|
|
|
19:15 |
SI45 |
SI55 |
|
S55 Trine L (f.o.m 09.09) |
|
|
|
|
20:15 |
|
|
SI55 Kristin |
|
|
|
|
|
Vektertorget |
I sal |
|---|---|
|
Fra uke 34 |
| Tid: | Mandag: | Tirsdag: | Onsdag: | Torsdag: | Fredag: | Lørdag: | Søndag: |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
08:30 |
|
BASIS Alex |
|
|
|
|
|
|
12:00 |
|
|
|
|
PULS+EP Anita |
POWERSTRIP® Dance like nobody's watching! Mari |
|
|
16:00 |
|
|
|
YOGA- alle nivå Benedicte |
|||
|
17:00 |
PULS Anne Malin |
BOOTCAMP Anwar/Omar |
EP Are |
PULS Anita |
EP Linn Jeanette (03.09) |
|
BSI |
|
18.00 |
EP Hilde |
INTERVALL Helene |
H/L Ingrid |
PILATES- alle nivå Line |
PULS Linn Jeanette (03.09) |
|
BSI |
|
19.00 |
STEP Ronny |
DANCE Helene |
BSI |
KETTLEBELLS Alex |
BSI |
|
BSI |
|
20.00 |
YOGA- alle nivå Runa |
|
BSI |
|
BSI |
|
BSI |
|
21.00 |
|
|
BSI |
|
BSI |
|
|
|
SiB Sentrum |
I sal |
|---|---|
|
Fra uke 34 |
| Tid: | Mandag: | Tirsdag: | Onsdag: | Torsdag: | Fredag: | Lørdag: | Søndag: |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
08:15 |
|
YOGA 1 (IB) |
|
YOGA-alle nivå (IB) Benedicte |
|
|
|
|
13:00 |
|
|
|
|
|
Yoga-alle nivå (IB) Rullering |
|
|
15:00 |
|
|
|
|
PILATES-alle nivå (IB) Rullering |
|
|
|
16:00 |
PILATES 1 (IB) Lina |
PILATES 1 (90) (IB) Lina
|
YOGA 2 (90) (IB) Benedicte |
PILATES 2 (90) (IB) Lina |
UKK |
|
|
|
17:00 |
PILATES 1 Line |
(PILATES forts.) |
(YOGA forts.) |
STRETCH 30* (IB) NB! Start kl 17:30 Lina |
UKK |
|
|
|
18:00 |
DANCE (IB) Magnhild |
|
PILATES 2 (IB) Benedicte |
|
BSI Dans |
|
|
|
19:00 |
STYRKE/STRETCH
(IB) |
BSI Dans |
STYRKE/STRETCH
(IB) |
YOGA 3 (IB) Runa |
BSI Dans |
|
|
|
20:00 |
BSI Dans |
BSI Dans |
BSI Wushu |
BSI Dans |
|
|
|
|
21:00 |
BSI Dans |
BSI Dans |
BSI Wushu |
BSI Dans |
|
|
(IB) = Internettbookbar; plass på time kan reserveres på nett. Aktivitetsbooking
| Studentsenteret | Spinning |
|---|---|
|
Fra uke 34 |
| Tid: | Mandag: | Tirsdag: | Onsdag: | Torsdag: | Fredag: | Lørdag: | Søndag: |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
07:15 |
S55 Eline |
|
|
|
|
|
|
|
08:15 |
S55 (IB) Gina |
|
|
S55 Heidi |
|
|
|
|
12:15 |
|
|
|
|
|
SI55 (IB) Hanne (rullering) |
|
|
16:15 |
S55 (IB) Linn E |
SI55 (IB) Bente A |
Ansatt SI 55 |
SI45 Hanne NB! Kl 16:00 |
|
|
|
|
17:15 |
SI (IB) Linn E |
S55 (IB) Emilie |
SS55 (IB) Stacy |
SI55 (IB) Emilie |
RACEDAY 75 (IB) Karoline (03.09) |
|
|
|
18:15 |
S55 (IB) Heidi |
SI55 (IB) Marita |
S55 (IB) Karoline |
S55 (IB) Geir Helge |
|
|
S55 (IB) Remy (rullering) |
|
19:15 |
SI55 (IB) Remy |
S55 (IB) Hilde |
SI45 (IB) |
SI55 (IB) Trine R |
|
|
|
|
20:15 |
S55 (IB) Kristin |
SI55 Hanne |
SI55 Jannik |
|
|
|
|
| Studentsenteret | I sal |
|---|---|
|
Fra uke 34 |
| Tid: | Mandag: | Tirsdag: | Onsdag: | Torsdag: | Fredag: | Lørdag: | Søndag: |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
08:00 |
|
|
|
|
PILATES |
|
|
|
16:00 |
ANSATT Stacy |
|
|
|
|
|
|
|
17:00 |
STEP (IB) Heidi |
H/L (IB) |
EP (IB) |
H/L |
EP (IB) Hanne |
|
BSI Dans |
|
18:00 |
BKICK (IB) |
BOSU STYRKE (IB) |
STEP Gabriel |
PULS+MR (IB) Mari |
BSI Dans |
|
BSI Dans |
|
19:00 |
EP (IB) |
H/L (IB) |
PULS (IB) Catharina |
BSI Dans |
BSI Dans |
|
BSI Dans |
|
20:00 |
SVETT (IB) Marianne |
EP (IB) |
BSI Wushu |
BSI Dans |
BSI Dans |
|
|
|
21:00 |
BSI Dans |
BSI Dans |
BSI Wushu |
BSI Dans |
|
|
|
(IB) = Internettbookbar; plass på time kan reserveres på nett. Aktivitetsbooking
| Studentsenteret | Svømmebasseng |
|---|---|
|
Fra uke 33 |
| Tid: | Mandag: | Tirsdag: | Onsdag: | Torsdag: | Fredag: | Lørdag: | Søndag: |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
08:00 |
|
||||||
|
10:00 |
|
|
|
|
Familiesvømming (frisvømming 2 baner) |
Familiesvømming (frisvømming 2 baner) |
|
|
11:00 |
|
|
|
|
|
Familiesvømming |
Familiesvømming |
|
12:00 |
|
|
|||||
|
13:00 |
|
|
|
|
|
BSI svømming (3 baner) |
|
|
16:00 |
BSI svømming til kl 14:30 |
||||||
|
17:00 |
BSI svømming (3 baner) |
BSI svømming (3 baner) |
|
|
|
Fri stuping fra kl 17:30 (frisvømming 1 bane) |
|
|
18:00 |
BSI svømming til kl 18:30 |
|
BSI svømming til kl 18:30 |
KICK OFF H20 VANNGYM 03.09 kl 18:00! |
|
Fri stuping til kl 18:30 |
|
|
19:00 |
|
|
|
|
|||
|
20:00 |
|
Fri stuping fra kl 20:30 (frisvømming 1 bane) |
|
|
|
|
|
|
21:00 |
Fri stuping til kl 21:30 |
NB! Under H2O timer og ansattime er det alltid en ledig bane til frisvømming. Under BSI sine treninger er alltid halve bassenget ledig.
| Årstad | I sal |
|---|
Høstens timeplaner starter opp mandag 23. august
| Tid: | Mandag: | Tirsdag: | Onsdag: | Torsdag: | Fredag: | Lørdag: | Søndag: |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | |||||||
| 11:00 |
|
|
|
STEP INTERVALL Mari |
|||
| 16:00 |
|
Time kommer 6/10! |
|||||
| 17:00 |
|
|
|
|
EP Karoline |
||
| 17:45 |
BOOTCAMP OUTDOOR Karoline og Knut |
|
|
||||
| 18:00 |
|
EP Ingrid |
STEP 30 MAGE/RYGG 30 Eirin |
KETTLEBELLS Kine |
|||
| 19:00 |
EP Knut Inge |
RØD STEP Ingrid |
|
YOGA Magnhild |
|||
| 20:00 |
STEP INTERVALL Mari |
YOGA 90 Runa |
Pilates Katarina |
STYRKESTRETCH Magnhild |
|
Billetter til timene deles ut 15 min. før timen.
| Årstad | Spinning |
|---|
Høstens timeplaner starter opp mandag 23. august
| Tid: | Mandag: | Tirsdag: | Onsdag: | Torsdag: | Fredag: | Lørdag: | Søndag: |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:15 |
|
|
|
||||
| 12:15 |
|
|
|
SI Kari Elise |
|||
|
15:15 |
|
|
|
|
|||
| 17:15 |
S55 Geir Helge |
|
RACEDAY75 Anita |
|
|
|
|
| 18:15 |
SI Geir Helge |
|
SI Kari Elise |
|
SI Kari Elise |
||
| 19:15 |
SI45 Karoline |
S55 Nina |
SI Trudi |
|
|
|
|
| 20:15 |
|
SI45 Nina |
S55 Trudi |
|
|
|
Billetter til timene deles ut 15 min. før timen.