UKEN Maraton
| Hva |
|
|---|---|
| Når |
19.03.2010 19:00 til 21.03.2010 10:00 |
| Hvor | Lehmkuhlhallen |
| Navn, kontaktperson | Connie Halvorsen |
| Telefonnummer, kontaktperson | 55956670 |
| Legg hendelse til i kalenderen |
vCal (Windows, Linux)
iCal (Mac OS X)
|
UKEN MARATON
Program:
Fredag 19 mars:
Jane åpner showet med DANCE 4 SHOW Kl 1900.
Jane sin spesialtime hvor enkle basistrinn fra aerobic forvandles til spennende showkoreografi.
Flyten i oppbyggingen og musikken gir god treningseffekt. Her får alle muligheten til å bli stjerne i ett fantastisk danseshow.
|
|
|
Jane har 16 års erfaring fra fitnessbransjen og som danseinstruktør. Hun var ansatt i Studentidretten fra 1994 til 2009, som koordinator, idrettskonsulent, instruktør m.m. Hun er også fitnessutdannet fra Safe i Sverige. I dag driver Jane sitt eget dansefirma og er gruppetreningskoordinator i Sprek og Blid Hardanger. |
|
|
Som danseinstruktør og koreograf benytter Jane sin bredde innenfor dansestiler som Hip Hop, Jazz, magedans, Linedance, swing m.m.
Lørdag 20 mars:
Sal
| Klokken | Hva | Hvem |
|---|---|---|
| 1100 - 1115 | Oppvarming | Hedda |
| 1115 - 1155 | Puls X | Hedda |
| 1155 - 1240 | Step in the House | Linn E. |
| 1240 - 1315 | Muscle Toning | Kristin |
| 1320 - 1350 | Core | Line |
| 1350 - 1400 | Stretch | Kristin |
Spinning
| Klokken | Hva | Hvem |
|---|---|---|
| 1100 -1115 | WAKE UP! | Kristin |
| 1115 - 1155 | Moon Walking with Micheal Jackson | Kristin |
| 1155 - 1240 | Intervall Ride | Tine |
| 1240 - 1315 | Feel the Rhythm | Connie |
| 1320 - 1350 | Up and Beyond | Linn E. |
| 1350 - 1400 | Nedtrapping | Linn E. |
Internett booking på alle timene. Man kan også booke seg på opptil 3 enkelt timer dersom man ikke vil delta på hele UKEN Maraton. Ønsker man å delta på flere enn 3 ta kontakt med resepsjonen.
Det er begrensede plasser. Første mann til mølla!
