Kostholdsveiledning

Et riktig kosthold sikrer deg god helse, fravær av livsstilssykdommer og er viktig for å restituere optimalt etter trening. Trenger du hjelp til å gå opp eller ned i vekt? Lurer du på om kostholdet ditt er riktig sammensatt slik at du faktisk får alle de næringstoffene kroppen din trenger? SiB Idrett tilbyr nå to forskjellige pakker med kostholdsveiledning:

Kostholdsveiledning basis, kr 1000,-:

Inntil 60 minutter samtale og utarbeidelse av individuell kostplan.

Basert på et grundig kostholdsintervju vil kostveileder foreslå de justeringer som må til for at du skal oppnå målet ditt. Dette tilbudet vil passe for deg som vet at du klarer å oppnå målet ditt på egenhånd, basert på foreslått kostplan.

Kostholdsveiledning pakke, kr 1800,-:

Inntil 60 minutters samtale og utarbeidelse av kostholdsplan
10 ukers oppfølging
5 oppfølgingsmail
3 oppfølgingssamtaler à 30 minutter

Dette er pakketibudet for deg som trenger litt mer oppfølging og ikke minst litt støtte og motivasjon underveis i prosessen. Å gå opp eller ned i vekt kan være et krevende stykke arbeid som går lettere sammen med noen som kan følge deg tett opp og gi deg råd og "heie" på deg underveis.

Våre kostholdsveiledere:

linn.eidsvik@sib.no	Linn Kristin Eidsvik
tonjetvilde@hotmail.com	Tonje Tvilde
linn_jea85@hotmail.com	Linn Jeanette Waagbø
mschau@hotmail.com	Martin Schau
hege.gjerde@sib.no	Hege Wiers Gjerde
Andre.klingenberg@sib.no	Andre Klingenberg