Kurs i stressmestring for NHH studenter
Kurset tar sikte på å øke din bevissthet rundt stress: Hva det er, hvordan det oppdages og symptomer. Bli bevisst på hva som stresser deg og hvordan du kan oppøve din evne til å takle det. Kurset vil gi deg innsikt og erfaring med ulike teknikker som virker effektivt på å senke stressnivået, øke konsentrasjonen og redusere fysiske og psykiske spenninger. Kurset er en blanding av teori, praktiske øvelser og refleksjon. Kurset er også gratis!
Kurset går over 3 samlinger på NHH med følgende datoer:
Onsdag 15. februar, onsdag 22. februar og onsdag 29. februar, kl.13.00-16.00. Oppmøte på NHH, nærmere beskjed kommer.
Vi gjør oppmerksom på at det er bindende påmelding og at du forplikter deg å stille alle kursdagene!
For informasjon og påmelding:
NB! oppgi mobilnummer og fødselsdato ved påmelding!
Tlf: 55 54 52 50
Alle kurs er GRATIS for studenter!
